Կախարդական միջոցներ-ճանաչում և բուժում հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը-Ամուլետների աշխարհ

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման ճանաչում և բուժում

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով սթրեսը կարող է գլուխ հանել մեր կյանքում: Այդ ուղիներից մի քանիսը կարող են հեշտությամբ բուժվել տնային միջոցների միջոցով, իսկ մյուսները կառավարելու համար պահանջում են պրոֆեսիոնալ ձեռք: Սթրեսի տեսակներից մեկը, որը սովորաբար մասնագիտական ​​բուժման կարիք ունի, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումն է: Այս վիճակը սթրեսի եզակի տեսակ է, որը կարող է դառնալ բավականին ծանր և հաշմանդամ, երբ այն չվերահսկվի: Լավ նորությունն այն է, որ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը կարող է բուժվել մի շարք տարբեր մեթոդների և տարբերակների միջոցով: Հիմնական բանը իմանալն է, թե ինչպես ճանաչել այս հատուկ տեսակի սթրեսը և հասկանալ, թե երբ է անհրաժեշտ մասնագիտական ​​օգնությունը:

Պատճառները և ախտանիշները

Ճանաչելու առաջին քայլը տրավմատիկ սթրեսի խանգարում գիտակցում է, որ այս պայմանը միշտ հետևելու է ինչ-որ իրադարձության, երբ մահը կամ մարմնական վնասվածքը տեղի է ունեցել կամ ինչ-որ կերպ սպառնացել է: Դա կարող է լինել ինչ-որ բան, որը կատարվել է ձեզ հետ, կամ դուք կարող եք ականատես լինել մի իրադարձության, որը տեղի է ունեցել մեկ այլ անձի հետ: Այս երևույթները հիմնականում պտտվում են այնպիսի իրադարձությունների շուրջ, ինչպիսիք են մարտը, ֆիզիկական կամ սեռական հարձակումը, խոշտանգումները կամ բնական աղետները: Մարդիկ տառապել են հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներով՝ դպրոցական կրակոցների հետևանքով, որոնք տեղի են ունեցել ամբողջ երկրում, բնական իրադարձություններից, ինչպիսիք են Կատրինա փոթորիկը կամ 9-11-ը:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման ախտանիշները սովորաբար տեղի են ունենում հաջորդող և իրադարձության առաջին երեք ամիսների ընթացքում, բայց երբեմն կարող է տևել մեկ տարի կամ ավելի, որպեսզի այս տեսակի սթրեսի նշանները ի հայտ գան: Ախտանիշները կարող են ներառել հետադարձ հայացք կամ իրադարձության մասին անհանգստացնող երազներ: Տուժողը կարող է զգացմունքային թմրած, զայրացած կամ հուսահատ զգալ: Կարող են առաջանալ վախեր, քնելու դժվարություն և թմրամիջոցների չարաշահման միտում: Եթե ​​դուք զգացել եք տրավմատիկ իրադարձություն և դժվարություններ եք ունենում այս տեսակի ախտանիշների հետ ամսաթվից ավելի քան մեկ ամիս հետո, դա կարող է լինել. ժամանակն է դիմելու մասնագետի խորհրդին և խնամքին, ով պատրաստված է ձեզ աշխատելու համար այդ զգացմունքների և վախերի միջոցով:

Բուժում

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումների բուժումը սովորաբար ներառում է դեղորայքի և հոգեթերապիայի համակցում: Այս երկու բաղադրիչների շրջանակներում, սակայն, կան մի շարք տարբերակներ: Լավագույն մարդը որոշելու համար, թե որն է բուժումը լավագույնս կաշխատի ձեր անհատի համար իրավիճակը կլինի ձեր բժիշկը: Այսօր նշանակեք, եթե կարծում եք, որ բուժման կարիք ունեք հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման համար: Կան նաև տնային բուժումներ, որոնք կարող են օգտակար լինել հետվնասվածքային սթրեսային խանգարման ախտանիշների դեմ պայքարելու համար, ինչպիսիք են առողջ սննդակարգը, ժամանակ հատկացնելը մարզվելու, բավականաչափ հանգստանալը և ուրիշների հետ խոսելը: Սթրեսի այս տեսակը կարող է բավականին լուրջ դառնալ, եթե այն ժամանակին չլուծվի, այնպես որ մի սպասեք օգնություն փնտրելու և հոգ տանելու ձեր մասին:

Վերադառնալ բլոգ