Սթրեսը և դեպրեսիան երբեմն կարող են ձեռք ձեռքի տալ, քանի որ սթրեսի երկարատև զգացողությունները, հատկապես, երբ աղբյուրը հնարավոր չէ գտնել, կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի՝ երկարատև սթրեսային զգացումների պատճառով: Եթե կարծում եք, որ ձեր սթրեսի և դեպրեսիայի զգացմունքները կարող են բավական ծայրահեղ լինել կլինիկական լինելու համար, ապա կարող եք դիմել մասնագետի օգնությանը: Երբեմն ինքնօգնության փորձերը կարող են ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ, և ի վերջո, ամեն դեպքում, մասնագետի կարիք կունենաք: Այսպիսով, երբ սթրեսն ու դեպրեսիան ուժեղանում են, և թվում է, թե չեն ուզում հեռանալ, ապա ավելի հավանական է, որ դիմեք մասնագետի օգնությանը: Քննարկեք ձեր բժշկի հետ սթրեսը և դեպրեսիան թեթևացնելու այս մեթոդները և տեսեք, թե ինչ են նրանք ասում:
Սթրեսը և դեպրեսիան միշտ չէ, որ նույն կերպ են վերաբերվում, և դա այն է, որ երբեմն նրանց աղբյուրները կարող են շատ տարբերվել: Շատ անգամներ կարող եք հետևել ձեր սթրեսի և ընկճվածության աղբյուրին, և այլ անգամ պատկերացում չունեք, թե ինչու եք պահպանում այդ զգացմունքները: Երբեմն սթրեսի երկարատև զգացողությունները իրականում կարող են վերագրվել անհանգստության, և դա այն դեպքում, երբ մասնագետը կարող է օգնել ձեզ կատարել այդ կարևոր որոշումը: Դեպերսիան երբեմն կարող է ունենալ որոշակի աղբյուր, բայց տևում է երկար ժամանակահատված: Նման իրավիճակներում մասնագետը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ եք զգում, և նույնիսկ կօգնեն ձեզ պարզել, թե արդյոք դեպրեսիայի դեպքը ձեզ օգնել է առաջացնել ինչ-որ տեսակի ֆիզիկական ռեակցիա, որը պետք է լուծվի:
Սպեկտրի երկու ծայրերը
Սթրեսը լարվածության, նյարդայնության և բարձր հուզական վիճակի զգացում է: Երբ դուք ազատվում եք ձեր սթրեսից, երբեմն կարող եք զգալ ֆիզիկապես հյուծված, քանի որ սթրեսի զգացումը կարող է շատ բան խլել ձեզանից, և երբ վերջապես իջնում եք սթրեսից, ֆիզիկական արտահոսքը կարող է ձեզ ուժասպառ թողնել: Ահա թե ինչու երկարատև սթրեսը կարող է ֆիզիկապես վնասել ձեզ, քանի որ ուժեղացված սթրեսի երկարատև ժամանակաշրջանները կարող են սկսել ֆիզիկական բարդություններ առաջացնել ոչ միայն ձեր մարսողական համակարգում, այլև նյարդային համակարգին: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր մեծ սթրես են զգում, զգում են մեծ նյարդային էներգիա և չեն կարողանում տեղում նստել: Երկարատև նյարդային էներգիան կարող է նաև հանգեցնել ֆիզիկական խնդիրների և հուզական խնդիրների, ինչպես նաև ձեր տեղեկացվածության բարձր մակարդակը կարող է էմոցիոնալ ազդեցություն ունենալ:
Դեպրեսիան ձեզ այլ ուղղությամբ է տանում: Դեպերսիայով դուք զգում եք, որ չեք ցանկանում որևէ բան անել, և ձեր հուզական վիճակը կարող է մեծապես տառապել երկարատև ընկճվածությամբ: Կարող եք սկսել ունենալ նաև այլ ֆիզիկական պայմաններ, ինչպիսիք են քաշի ավելացումը և մշտական հոգնածությունը: Կարող է տևել մեկից ավելի մասնագետներ, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել ձեր դեպրեսիաների դեմ, բայց, ի վերջո, արժե այն, քանի որ երկարատև ընկճվածությունը կարող է ոչ միայն հանգեցնել ֆիզիկական վնասների, այլև ինքնասպանության մտքերի:
Հավասարակշռեք ձեր էներգիան և կտրուկ նվազեցրեք ձեր սթրեսի մակարդակը Reiki Ամուլետի միջոցով